Batido Light de Fresas

Me acabo de tomar este batido y enseguida vengo a compartirlo con vosotr@s, porque estar a dieta no significa "comer aburrido".
Con el permiso de tu dietista y un poco de ingenio puedes disfrutar de caprichos así de apetecibles.
 




Ingredientes: 400 gr de fresas bien lavadas, sin rabito y  congeladas, 4 vasos grandes de leche desnatada, edulcorante liquido al gusto o si lo prefieres de 75 a 100 gr de azúcar.


Elaboración: Sacar 15 minutos antes las fresas del congelador.
Ponerlas en el vaso de la thermomix, programar 30 segundos a velocidad 5.
Bajar los restos con la espátula. 
Añadir la leche, el edulcorante o azúcar, (si tienes la suerte de no  estar a dieta, jejeje) y programar 2 minutos, velocidad 8-10.
Servir en un vaso alto con pajitas... y a merendar.

Nota: Con estas cantidades te saldrán uno 6 vasos medianos.
Si no tienes thermomix, hazlo en un robot, en una trituradora  o una buena batidora. Solo tendrás que dejarlo batir unos minutos más para que quede muy bien triturado.


16 comentarios:

  1. Mhmmm jammi!! Tolle Farben!! Abrazo de Lina

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  2. Pues así mismo lo hacemos nosotras y queda muy rico ademas de super sano. besos

    http://cocinandoconlaschachas.blogspot.com.es/

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  3. claro que no está reñido! di que si, me encanta tu propuesta :)

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  4. Mi hija esta semana ya se ha tomado 2 litros de leche de esta manera.Que rico está!!!
    Besitos!!!!

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  5. ummm, gracias pro compartir este rico batido

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  6. Yo no le pido permiso a mi diestista, me diga lo que me diga me tomo este delicioso batido.
    Besos y feliz fin de semana!

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  7. Muy buena receta claro que sí que hay que comer saludable y esto lo es. Me ha gustado. Besos

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  8. Doy fe que está buenísimo, hace tres días que lo hice. En casa nos gusta mucho. Besos

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  9. Muy bueno aun que sea light, nos viene de maravilla, besos

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  10. Simplemente delicioso y viendo las fotos a estas horas me dan ganas de ir a la cocina besos

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  11. Di que si que echando imaginación se puede comer muy pero que muy bien.
    Además tiene una pinta tremenda.
    Besazos.

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  12. yo lo suelo hacer asi, bueno cuando llegan las fresas je,je....normalmente nos las zampamos antes



    ¡¡besos¡¡

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  13. Rico y con pocas calorías tomando fruta y leche a la vez, mejor imposible.
    Besos.

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  14. Riquísimo y muy sano. Una receta estupenda.
    Besos.

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  15. Muy buena receta y mas que sea light, me ha encantado. bss

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